大家传统认为高蛋白食品对肝炎恢复有利，这种认识是否正确呢？俞教授指出，所谓“高蛋白饮食”是指蛋白含量超过正常糖和脂肪的比例。蛋白含量太高，不易于消化，对身体不利。如一天吃五六个鸡蛋，喝五六杯牛奶，这实际上超过了身体的需要，加重了肝脏的负担。一天吃1-2个鸡蛋，喝1-2杯牛奶就可以了。另外也可以适当吃点瘦肉、猪肝、鱼、青菜。
　　 生活水平提高，人们的自我保健意识也增强，过节送礼也是常事。目前市场上保健品鱼目混珠。药店又比比皆是，老百姓很方便地就能买到这些产品。提醒广大患者在购买之前一定要看清楚保健品的成份，要买正规厂家的合格产品。肝炎患者最好在专科医生的指导下，有选择性地安全服用保健品。

　　广东人喜欢煲老火靓汤，这种汤容易吸收，对肝炎的康复有好处。营养不好的肝炎患者，可以煲鸡汤，放入适量花生。这样既有动物蛋白又有植物蛋白。有条件的一星期可以间隔煲鸡汤、排骨汤、猪肝汤、水鱼汤、菜心汤。如果消化不好的，可以煲菜心汤、西洋菜汤。煲汤时适当放入中药材，如北芪、党参、枸杞、茨实等，可以帮助消化，增加营养。

　　　　补肝养血－猪肝菠菜汤　时尚主妇的养肝处方(图)　电脑族宜喝养肝粥

　　明年是难得的金猪年，很多人会赶着这个好年份结婚生子。为了您和BB的健康，专家提醒以下几点要注意：
　　 一、原来有肝炎的朋友（男性或女性），结婚后，肝功能不正常，尤其是大三阳女性患者，暂时不要怀孕。
　　 二、正在服用拉米夫定或其他核苷类的药物期间，一定要等停药后三个月才计划怀孕，这点很重要。
　　 三、避免乙型肝炎的母婴传播，如果是大三阳肝功能正常的女性在怀孕的第七个月开始注射乙肝免疫球蛋白，每月注射一次，共注射四次。BB在出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，最好在4小时内打乙肝免疫球蛋白；一个月、半年后各注射乙肝疫苗一次。这样就能有效阻断肝炎病毒传染给下一代，阻断机率在95％以上。